運動メモ。

　
　腕立て伏せ　５０回

　ローラー　　７０回

　横腹筋　　　３０回
　

最近の食事。

　

　某所の東方ＳＳの影響で、モヤシ炒めとキャベツ炒めが最近のお気に入りです。



　何と言うか、人によっちゃあ一発で何の作品か分かる食事内容だな。



　ちなみに、個人的にはシンナリした食感の方が好み。モヤシｏｒ刻んだキャベツをザッと炒めて、塩胡椒と醤油で味付け～。



　そういやあ、モヤシは大量に買って来て冷凍保存してたよな。



　ん、モヤシは日持ちしないからねえ。あ、そろそろストックが切れそうだっけ、、また買って来なくちゃな。

＊

　肉を刻んで入れるのも良いですね。
　
　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　４７回

　ローラー　　６０回
　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　４５回

　ローラー　　５０回

コスモの近況について。

　
　足の高さを合わせてたら、何時の間にか太さが大根に為ってました。

　手の方にもボリュームを増そうかと思ったのですが、、それだとパテが九本目に突入しちゃうから流石に駄目。そんな訳で、足を紙やすりで削る事にしました。

　それが終わったら塗装なんですが、コッチも度重なる修復で銀の塗料がいよいよ少なく為りました。元より少なかったからなあ、、仕方がないか。

　何と言うか、最近はずっとこればっかりやってますね。
　
　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　４２回

　ローラー　　３５回
　

雷に怯えましたが……。

　

　唐突に雷雨が発生したと思ったら、何時の間にか晴れてました。



　妙な天気ね、、日本も終わりかしら？



　さてねえ、、まあ、出掛ける前に止んで良かったよ。

＊

　これから少し出掛けてきます。それはそうと、何故か両肩が凝ってて痛い……。
　
　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　４０回

　ローラー　　３０回
　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　３７回。

　腹筋　　　　１８回。


　……何故か、腹筋の回数が大幅に落ちた。やり方に問題があるのかもしれない。
　取り敢えず、次回からはコロコロローラーで計る事にする。
　
　

まだまだ改造中。

　
　はい、ここ暫くはコスモの改造してばっかりですね。現在、腕と足回りの調整中です。