運動メモ。

　
　腕立て伏せ　３５回。

　腹筋　　　　２８回。
　　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　３２回。

　腹筋　　　　２７回。
　

ごめ、、ちとダウン。

　
　コスモの改造（一度は完成したんだけど足の幅が気に為って再調整）が思ったより長引いて、しかも、野暮用でも体力を消耗し過ぎてて文が書けない。申し訳ない。
　
　

運動メモ。

　
　腕立て伏せ　３０回

　腹筋　　　　２６回
　

運動メモについて。

　

　また長期に渡り運動をサボってしまったので、自戒の意味も込めて一日の意図的に取った運動を記録する事にしました。



　ゴロゴロローラーは使わないんですか？



　ん、取り敢えずは基本に戻って腕立て伏せと腹筋だけ。一日毎に回数も増やしてって、、前にこの方法をやったら無限に増えてく運動量に無気力起こして止めちゃったんだよなあ……。



　んもう、そんな事を考えちゃ駄目ですってば！　今回は記録もしてるんですから、ちゃんとやりましょうよ。



　そうだね、、増えてく数字としては体重の方が不安だし、一丁やってみるか。



　おー！！


＊

　幾つに為っても、筋肉は男の夢なのです。取り敢えず、連続して１００回は出来る様に為りたいですね。
　
　

運動メモ。

　
腕立て伏せ　２７回

腹筋　　　　２５回
　　

運動メモ。

　
腕立て伏せ　２５回

腹筋　　　　２２回
　
　

力尽き中。

　

　むう、、メモを書いたら思い切り疲れた。



　あんまり書かないから鈍ってるんですよー。

＊

　そんな訳で、現在は抜け殻状態です。
　
　

ご飯の糠臭さ解消に向けて。

　
その１：炭を入れてみた。



　……全然、効かないじゃねえかよ！



　臭い～……。


その２：寿司酢を入れてみた。



　むう、、飯の量が多くて下まで酢が届かん！！



　お酢の匂いと糠臭さが混じって凄い事に為ってますよ－！？


その３：取り敢えず冷凍


　まあ、解凍したらまた臭うんだろうけどね。これはチャーハン専用だな。



　また、新しいご飯でチャレンジです！
　

その４：本つゆと塩を入れてみた



　美味い！　つゆの良い香りとホンノリとした塩味が……。（もぐもぐ）



　まあ、白米ではないんですけどね。今までの中では普通に食べれます。（もぐもぐ）



　て言うか、炊き方の前に研ぎ方を考えるべきじゃないの？



　……あっ。
　

＊

　悪戦苦闘中。
　
　

新しい折り畳み椅子を購入～。

　

　てか、本当は昨日行った時点で買う予定だったんだけどね。見事に忘れてました。



　今度のは、クッション部分が付いてるんですね。



　ん、今までのは長時間座ってると身体が痛くなってね。これで少しはマシに為るかな。
　
　
＊

　昨日の文に書き忘れてましたが、ここ暫くずっと放置していた肩凝り用の、塗る湿布薬も購入してました。いやあ、コレを塗るだけでかなり変わりますね。